✨わたしの小さな幸せの作り方〜読書編〜✨
新しい本の最初のページ✨
新しい世界の扉を開く瞬間✨✨
どうしようもなく胸が高鳴る💓
ともすると
ラストを読み終えた瞬間より
心の温度は高まっているかもしれない❗️
そして
どんどん読み進めるうちに
このまま一気に読み終えてしまうことが
もったいなくなる！
そんな時は
意図的にペースを緩め
ゆっくりじっくり読み込んでいく♡
幸せな時を🧡
できるだけ長く味わうために✨✨✨
自分で小分けにしながら
ゆっくり丁寧に心の奥に浸透させていく💫
何気なく過ぎゆく日常の中で
新しく大きな幸せが日々訪れることは
なかなか難しいけれど…
小さな幸せを毎日にちりばめ
一つ一つを丁寧に味わい
毎日をカラフルに過ごす幸せ😊
わたしは
そんな日々に満たされている🧡
〜 わたしが手にした新しい一冊 〜
✨自分に優しく✨
いつものように目覚めた朝☀️
「 よし！行動開始❗️」と
最初の一歩をついた途端
「 痛っっっ！！」💦💦💦
かかとに激痛が走って⚡️
足をつくことが出来ず
片足でなんとかトイレへ…
とりあえず心を静めて小休憩…
足首を回してみたり
足のひらでグーパーを繰り返してみたり🌀
おそるおそる
立ち上がってみると…
少し痛みはあるけれど
なんとか歩ける✨
「 良かった〜😆💦」と
朝の支度に追われているうちに
すっかりいつも通りに痛みもなくなっていた⤴️
夜になり
「 明日の朝もなったら⁇💦」と
少し心配になりスマホで検索📱！
全く同じ症例があって‼️
原因は何かしらーっ⁈と読んでいくと〜
・40代〜60代の女性に多い
・バレエやエアロビなど
・アスリートにも
・肥満による などなど
当てはまる…
思い当たることだらけ（笑）
その前夜
フラダンスのレッスンで🌺
つま先立ちストレッチや
ベーシックレッスンでも
足の裏の筋肉を酷使している今日この頃…
使いすぎて炎症を起こしてしまったみたいね💦
対処法は
足裏をマッサージすると良いらしい⤴️
早速
クリームを塗って優しく揉みほぐす✨
翌朝☀️
ドキドキしながらの一歩目…
全く痛みなし😊‼️
体って正直✨✨✨
使ったら労る✨
これがセットで大切なんだなぁ〜
（ 年齢を重ねたら特にね笑 ）
図らずも
この8月は
自分の中に「 余白 」が生まれ
自分磨き月間‼️とばかりに
・アロマボディマッサージ☘
・フェイシャルマッサージ✨
・ヘッドスパ🚿
と予約を入れていた✨✨✨
身体が求めていたのかな？
体をメンテナンスすると心も満たされる🧡
自分に優しくすることの大切さ😊✨
いまのわたしに必要なことを教えてくれた
ハプニングでした😌✨
わたしのお気に入りスパ☘️
✨余白に生まれる♡新たな出会い✨
人と人との関係は
月日と共に変化してゆく✨✨✨
いま
まるで恋人のように会っている友も♡
家族が増え
その中での役割が大きくなり
なかなか会えなくなったり…
いまのわたしのように
家族優先の日々から
ようやく自分の時間が増え
友と会う時間もたっぷり♬
自由に動けるようになったり⤴️
人生の中には
様々なタイミングが巡ってくる✨
そんな変化のタイミングが
わたしの周りにも巡ってきていて
わたしの中に
いくつかの『余白』が生まれた✨✨✨
すると
不思議なくらい
その『余白』をうめるように
新たな出会いが舞い込んでくる😊😊😊
いまは
そんな『余白』に感謝✨✨✨
✨わたしだけの音色✨
ご縁✨
巡り合わせを感じずにはいられなかった😌
いま
わたしの手元に この本が巡ってきた キセキ✨
心の中の
小さな小さな グレーゾーンが
キラキラと輝き始め✨
クリアになっていく ワクワク感に♬
ページをめくる手が止まらなかった❗️
ピアノの世界の お話だけれど
わたしの中の フラの世界と重なり合って🌺
胸が躍る😊♬
同じ景色 同じものを見ても
感じ方は みんな違う♡
表現も 表情も
みんな違って みんないい✨✨✨
忘れかけていた
わたしだけの音色を 響かせてくれた🎶✨
ありのままでいい✨
気負わず 素直に
わたしは わたしの音色を奏でていいんだと
心から楽しむこと♬
好きでいることが♡
何よりエネルギーになることを
思い出させてくれた😊✨
胸がいっぱいで🧡
自然と涙がこみあげた一冊✨✨✨
人はそれぞれ
自分だけの音色を持っているはず❣️
✨みんな♡おかえり✨
おかえりなさい❣️
何気ない日常なら当たり前の言葉😌
でも
今回は特別だった✨✨✨✨
待ってたよ❗️
よく頑張ったね✨
元気でいてくれて‼️
ありがとう😌✨✨✨
ダンナ様は４ヶ月ぶり♡
娘と彼氏は８ヶ月ぶり♡♡
みんなの好物を準備して
みんなで囲む食卓🍴
我が家の温度が高まる🏡🎶
久しぶりなのに
家族ってすぐ家族😊😊😊😊＆😊
のんびり♬ゆったり♨️
ゆっくり羽根を休めて充電✨✨✨
そしてまた
それぞれの場所へ‼️
✨大好きに♡かこまれて✨
わたしの好きなものの ひとつ♡
✨ブックカバー✨
その書店によって デザインが違うので
それぞれの何気ないセンスも
本と一緒に楽しんでいる♬
先日
何度も読み返している愛読書のカバーに
ついに擦り切れて穴があいてしまった…
何か代わりになるものは〜と探しながら
「 あっ そうだ‼️ 」と ひらめいた😃❣️
これもまた
わたしの好きなものの ひとつ♡
いつもコーヒー豆を買っている
✨スズキコーヒーさん✨
先週末
友人とスズキコーヒーさんのカフェに行き
お土産にとコーヒーを買ってくれた際の袋♡
あまりに愛らしくて🧡
大切に保管しておいたのを思い出した‼️
底面を切り取り
側面をぐるりと使ってみたら！
これがまさに
この為にあったもののようにピッタリ‼️
（ 実は底面にも可愛いイラストが隠されている。しおりに使ってコンプリート☺️）
好きなものに好きなものを重ねて💕
ウキウキ♡ワクワクのマイコラボ♬
何度も手に取り ながめては
満足感と嬉しさで笑顔がこぼれる😊❣️
また幸せな時間を過ごせそう🧡✨✨✨
〜ブックカバーいろいろ〜
同じ蔦屋書店でも 店舗によって異なるカバー
✨娘から♡息子から♡そしてパパへ✨
大好きな５月🍀✨
わたしと息子の誕生月✨✨
新緑✨かしわ餅✨ゴールデンウィーク✨
空も海も山も みんなキラキラ✨
生命の息吹を感じる 幸せに満ちた季節🧡
楽しみにしていた５月🍀✨
コロナウイルス🦠…
緊急事態宣言⚠️…
ステイホーム🏠…
いつも笑顔で😊
ウキウキ♡ワクワク♬
プラス思考のわたし♡
でも…さすがに…
ほんのり やるせなさが影をおとす…
そんな中
東京にいる娘から届いたマスク😃
「ステイホームでマスク作り♬
ママに似合うと思って」と
さすが✨
ママの好きな柄です😊
さらに数日後✨
母の日のカードと共に
素敵なプレゼントが🎁
ちょうどエプロン欲しかったの♡
その夜
息子からも
さすが✨
わたしの好きなもの分かってるね♡
子どもたちのおかげで
ふわふわほっこり温まった心😌🧡
わたしからも♬
娘の好きな物を詰め込んで🎁
翌日娘から
「こんな可愛いの入ってたぁ〜」と喜びの声♡
「食べたいな♡欲しいな♡
と思ってたものばかり‼️ さすがママ✨」と
離れていても 心は一つ😊😊😊✨✨✨
そして もう一人😊
「娘からマスクが届いた❗️」
と自慢気に写メが送られてきた
医療システムに携わっているパパは
今もコロナ患者さんの受入現場で頑張っている‼️
そんなパパに
一番にマスクを贈った娘♡
「もったいなくて使えない✨」と
いまだに飾っているらしい（笑）
わたしと息子の誕生日には
「帰ったら欲しい物プレゼントするから考えといて😊」
と おめでとう電話がきた✨
いまは家族バラバラだけど
近いうちに
みんな笑顔で会える日を信じて😊😊😊😊🧡
